Tarte au saumon : calories et valeurs nutritionnelles
Tarte au saumon apporte 251 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (150 g), apporte 377 kcal.
- Calories
- 251 kcal
- Protéines
- 8,4 g
- Glucides
- 24,2 g
- Lipides
- 13,2 g
Pour 100 g
Tarte au saumon : combien de calories ?
Tarte au saumon apporte 251 kcal pour 100 g, avec 8,4 g de protéines, 24,2 g de glucides et 13,2 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Part) apporte 377 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides39 %
- Lipides48 %
Calculer une portion
- Calories
- 377 kcal
- Protéines
- 12,6 g
- Glucides
- 36,3 g
- Lipides
- 19,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 251 kcal | 377 kcal |
| Lipides | 13,2 g | 19,8 g |
| dont acides gras saturés | 7,5 g | 11,3 g |
| Glucides | 24,2 g | 36,3 g |
| dont sucres | 2,8 g | 4,2 g |
| Fibres | 0,9 g | 1,4 g |
| Protéines | 8,4 g | 12,6 g |
| Sodium | 333 mg | 500 mg |
| Eau | 54,6 g | 81,9 g |
| Vitamine C | 1,8 mg | 2,7 mg |
| Calcium | 59 mg | 89 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,9 mg |
| Potassium | 162 mg | 243 mg |
| Magnésium | 18 mg | 27 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(251 kcal) | 13 % |
| Lipides(13,2 g) | 19 % |
| dont acides gras saturés(7,5 g) | 38 % |
| Glucides(24,2 g) | 9 % |
| dont sucres(2,8 g) | 3 % |
| Protéines(8,4 g) | 17 % |
| Sel(0,83 g) | 14 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Tarte au saumon : questions fréquentes
Tarte au saumon : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Part) apporte 377 kcal.
Tarte au saumon : combien de protéines ?
Tarte au saumon contient 8,4 g de protéines pour 100 g, soit 17 % de l'apport de référence de 50 g.
Tarte au saumon : combien de fibres ?
Tarte au saumon apporte 0,9 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Tarte au saumon : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 40 g de cet aliment.
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