Tarte aux noix de Saint-Jacques : calories et valeurs nutritionnelles
Tarte aux noix de Saint-Jacques apporte 222 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (150 g), apporte 333 kcal.
- Calories
- 222 kcal
- Protéines
- 7,2 g
- Glucides
- 21,7 g
- Lipides
- 11,5 g
Pour 100 g
Tarte aux noix de Saint-Jacques : combien de calories ?
Tarte aux noix de Saint-Jacques apporte 222 kcal pour 100 g, avec 7,2 g de protéines, 21,7 g de glucides et 11,5 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Part) apporte 333 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides40 %
- Lipides47 %
Calculer une portion
- Calories
- 333 kcal
- Protéines
- 10,8 g
- Glucides
- 32,6 g
- Lipides
- 17,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 222 kcal | 333 kcal |
| Lipides | 11,5 g | 17,3 g |
| dont acides gras saturés | 5,9 g | 8,9 g |
| Glucides | 21,7 g | 32,6 g |
| dont sucres | 2,3 g | 3,5 g |
| Fibres | 1,4 g | 2 g |
| Protéines | 7,2 g | 10,8 g |
| Sodium | 449 mg | 674 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(222 kcal) | 11 % |
| Lipides(11,5 g) | 16 % |
| dont acides gras saturés(5,9 g) | 30 % |
| Glucides(21,7 g) | 8 % |
| dont sucres(2,3 g) | 3 % |
| Protéines(7,2 g) | 14 % |
| Sel(1,12 g) | 19 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Tarte aux noix de Saint-Jacques : questions fréquentes
Tarte aux noix de Saint-Jacques : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Part) apporte 333 kcal.
Tarte aux noix de Saint-Jacques : combien de protéines ?
Tarte aux noix de Saint-Jacques contient 7,2 g de protéines pour 100 g, soit 14 % de l'apport de référence de 50 g.
Tarte aux noix de Saint-Jacques : combien de fibres ?
Tarte aux noix de Saint-Jacques apporte 1,4 g de fibres pour 100 g, soit 5 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Tarte aux noix de Saint-Jacques : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 45 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Tarte à la provençale224 kcal
- Tarte à la tomate225 kcal
- Tarte au fromage271 kcal
- Tarte au maroilles318 kcal
- Tarte au saumon251 kcal
- Tarte aux légumes216 kcal
- Tarte aux poireaux229 kcal
- Tarte épinard chèvre233 kcal
- Tarte salée268 kcal
- Tartiflette préemballée161 kcal
- Terrine de légumes140 kcal
- Tielle sétoise285 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement