Soupe volaille et légumes : calories et valeurs nutritionnelles
Soupe volaille et légumes apporte 31 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Bol (250 g), apporte 77 kcal.
- Calories
- 31 kcal
- Protéines
- 3,1 g
- Glucides
- 2,6 g
- Lipides
- 0,8 g
Pour 100 g
Soupe volaille et légumes : combien de calories ?
Soupe volaille et légumes apporte 31 kcal pour 100 g, avec 3,1 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,8 g de lipides. Une portion de 250 g (1 Bol) apporte 77 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines41 %
- Glucides35 %
- Lipides24 %
Calculer une portion
- Calories
- 77 kcal
- Protéines
- 7,7 g
- Glucides
- 6,5 g
- Lipides
- 2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Calories | 31 kcal | 77 kcal |
| Lipides | 0,8 g | 2 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g | 0,8 g |
| Glucides | 2,6 g | 6,5 g |
| dont sucres | 1,2 g | 3 g |
| Fibres | 0,4 g | 1 g |
| Protéines | 3,1 g | 7,7 g |
| Sodium | 700 mg | 1 750 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(31 kcal) | 2 % |
| Lipides(0,8 g) | 1 % |
| dont acides gras saturés(0,3 g) | 2 % |
| Glucides(2,6 g) | 1 % |
| dont sucres(1,2 g) | 1 % |
| Protéines(3,1 g) | 6 % |
| Sel(1,75 g) | 29 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible valeur énergétique (40 kcal maximum)
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Soupe volaille et légumes : questions fréquentes
Soupe volaille et légumes : combien de calories par portion ?
Une portion de 250 g (1 Bol) apporte 77 kcal.
Soupe volaille et légumes : combien de protéines ?
Soupe volaille et légumes contient 3,1 g de protéines pour 100 g, soit 6 % de l'apport de référence de 50 g.
Soupe volaille et légumes : combien de fibres ?
Soupe volaille et légumes apporte 0,4 g de fibres pour 100 g, soit 2 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Soupe volaille et légumes : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 325 g de cet aliment.
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