Substitut de repas hypocalorique : calories et valeurs nutritionnelles
Substitut de repas hypocalorique apporte 88 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Bouteille (250 g), apporte 220 kcal.
- Calories
- 88 kcal
- Protéines
- 6,8 g
- Glucides
- 9,8 g
- Lipides
- 2,5 g
Pour 100 g
Substitut de repas hypocalorique : combien de calories ?
Substitut de repas hypocalorique apporte 88 kcal pour 100 g, avec 6,8 g de protéines, 9,8 g de glucides et 2,5 g de lipides. Une portion de 250 g (1 Bouteille) apporte 220 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Aides culinaires & Ingrédients (199 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines31 %
- Glucides44 %
- Lipides25 %
Calculer une portion
- Calories
- 220 kcal
- Protéines
- 17 g
- Glucides
- 24,5 g
- Lipides
- 6,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Calories | 88 kcal | 220 kcal |
| Lipides | 2,5 g | 6,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,6 g | 1,4 g |
| Glucides | 9,8 g | 24,5 g |
| dont sucres | 7,2 g | 18 g |
| Fibres | 0,5 g | 1,3 g |
| Protéines | 6,8 g | 17 g |
| Sodium | 76 mg | 190 mg |
| Eau | 79,7 g | 199,3 g |
| Vitamine C | 20,3 mg | 50,8 mg |
| Calcium | 124 mg | 310 mg |
| Fer | 2,2 mg | 5,5 mg |
| Potassium | 213 mg | 533 mg |
| Magnésium | 20 mg | 51 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(88 kcal) | 4 % |
| Lipides(2,5 g) | 4 % |
| dont acides gras saturés(0,6 g) | 3 % |
| Glucides(9,8 g) | 4 % |
| dont sucres(7,2 g) | 8 % |
| Protéines(6,8 g) | 14 % |
| Sel(0,19 g) | 3 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Substitut de repas hypocalorique : questions fréquentes
Substitut de repas hypocalorique : combien de calories par portion ?
Une portion de 250 g (1 Bouteille) apporte 220 kcal.
Substitut de repas hypocalorique : combien de protéines ?
Substitut de repas hypocalorique contient 6,8 g de protéines pour 100 g, soit 14 % de l'apport de référence de 50 g.
Substitut de repas hypocalorique : combien de fibres ?
Substitut de repas hypocalorique apporte 0,5 g de fibres pour 100 g, soit 2 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Substitut de repas hypocalorique : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 114 g de cet aliment.
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