Thym séché : calories et valeurs nutritionnelles
Thym séché apporte 285 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Cuillère à café (2 g), apporte 6 kcal.
- Calories
- 285 kcal
- Protéines
- 9,1 g
- Glucides
- 26,9 g
- Lipides
- 7,4 g
Pour 100 g
Thym séché : combien de calories ?
Thym séché apporte 285 kcal pour 100 g, avec 9,1 g de protéines, 26,9 g de glucides et 7,4 g de lipides. Une portion de 2 g (1 Cuillère à café) apporte 6 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Aides culinaires & Ingrédients (199 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides51 %
- Lipides32 %
Calculer une portion
- Calories
- 6 kcal
- Protéines
- 0,2 g
- Glucides
- 0,5 g
- Lipides
- 0,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (2 g) |
|---|---|---|
| Calories | 285 kcal | 6 kcal |
| Lipides | 7,4 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 2,7 g | 0,1 g |
| Glucides | 26,9 g | 0,5 g |
| dont sucres | 1,7 g | 0 g |
| Fibres | 37 g | 0,7 g |
| Protéines | 9,1 g | 0,2 g |
| Sodium | 55 mg | 1 mg |
| Eau | 7,8 g | 0,2 g |
| Vitamine C | 50 mg | 1 mg |
| Calcium | 1 890 mg | 38 mg |
| Fer | 124 mg | 2,5 mg |
| Potassium | 814 mg | 16 mg |
| Magnésium | 220 mg | 4 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(285 kcal) | 14 % |
| Lipides(7,4 g) | 11 % |
| dont acides gras saturés(2,7 g) | 14 % |
| Glucides(26,9 g) | 10 % |
| dont sucres(1,7 g) | 2 % |
| Protéines(9,1 g) | 18 % |
| Sel(0,14 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Riche en fibres (au moins 6 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Thym séché : questions fréquentes
Thym séché : combien de calories par portion ?
Une portion de 2 g (1 Cuillère à café) apporte 6 kcal.
Thym séché : combien de protéines ?
Thym séché contient 9,1 g de protéines pour 100 g, soit 18 % de l'apport de référence de 50 g.
Thym séché : combien de fibres ?
Thym séché apporte 37 g de fibres pour 100 g, soit 148 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Thym séché : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 35 g de cet aliment.
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