Rillettes du Mans : calories et valeurs nutritionnelles
Rillettes du Mans apporte 420 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Tartine (30 g), apporte 126 kcal.
- Calories
- 420 kcal
- Protéines
- 15,6 g
- Glucides
- 4,8 g
- Lipides
- 37,6 g
Pour 100 g
Rillettes du Mans : combien de calories ?
Rillettes du Mans apporte 420 kcal pour 100 g, avec 15,6 g de protéines, 4,8 g de glucides et 37,6 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Tartine) apporte 126 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides5 %
- Lipides81 %
Calculer une portion
- Calories
- 126 kcal
- Protéines
- 4,7 g
- Glucides
- 1,4 g
- Lipides
- 11,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 420 kcal | 126 kcal |
| Lipides | 37,6 g | 11,3 g |
| dont acides gras saturés | 14,8 g | 4,4 g |
| Glucides | 4,8 g | 1,4 g |
| dont sucres | 0,1 g | 0 g |
| Fibres | 0,2 g | 0,1 g |
| Protéines | 15,6 g | 4,7 g |
| Sodium | 504 mg | 151 mg |
| Eau | 40 g | 12 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(420 kcal) | 21 % |
| Lipides(37,6 g) | 54 % |
| dont acides gras saturés(14,8 g) | 74 % |
| Glucides(4,8 g) | 2 % |
| dont sucres(0,1 g) | 0 % |
| Protéines(15,6 g) | 31 % |
| Sel(1,26 g) | 21 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Rillettes du Mans : questions fréquentes
Rillettes du Mans : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Tartine) apporte 126 kcal.
Rillettes du Mans : combien de protéines ?
Rillettes du Mans contient 15,6 g de protéines pour 100 g, soit 31 % de l'apport de référence de 50 g.
Rillettes du Mans : combien de fibres ?
Rillettes du Mans apporte 0,2 g de fibres pour 100 g, soit 1 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Rillettes du Mans : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 24 g de cet aliment.
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