Rillettes pur oie : calories et valeurs nutritionnelles

Rillettes pur oie apporte 417 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Tartine (30 g), apporte 125 kcal.

Calories: 417 kcal
Protéines: 14,7 g
Glucides: 0,1 g
Lipides: 39,8 g

Pour 100 g

Rillettes pur oie : combien de calories ?

Rillettes pur oie apporte 417 kcal pour 100 g, avec 14,7 g de protéines, 0,1 g de glucides et 39,8 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Tartine) apporte 125 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.

D'où viennent les calories

Protéines14 %
Glucides0 %
Lipides86 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 125 kcal
Protéines: 4,4 g
Glucides: 0 g
Lipides: 11,9 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (30 g)
Calories	417 kcal	125 kcal
Lipides	39,8 g	11,9 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Glucides	0,1 g	0 g
dont sucres	0 g	0 g
Fibres	0 g	0 g
Protéines	14,7 g	4,4 g
Sodium	0 mg	0 mg
Eau	0 g	0 g
Vitamine C	0 mg	0 mg
Calcium	0 mg	0 mg
Fer	0 mg	0 mg
Potassium	0 mg	0 mg
Magnésium	0 mg	0 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(417 kcal)	21 %
Lipides(39,8 g)	57 %
dont acides gras saturés(0 g)	0 %
Glucides(0,1 g)	0 %
dont sucres(0 g)	0 %
Protéines(14,7 g)	29 %
Sel(0 g)	0 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Source de protéines (au moins 12 % des calories)
Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Rillettes pur oie : questions fréquentes

Rillettes pur oie : combien de calories par portion ?

Une portion de 30 g (1 Tartine) apporte 125 kcal.

Rillettes pur oie : combien de protéines ?

Rillettes pur oie contient 14,7 g de protéines pour 100 g, soit 29 % de l'apport de référence de 50 g.

Rillettes pur oie : combien de fibres ?

Rillettes pur oie apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Rillettes pur oie : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 24 g de cet aliment.

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