Poulet au curry et lait de coco : calories et valeurs nutritionnelles
Poulet au curry et lait de coco apporte 125 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barquette (300 g), apporte 375 kcal.
- Calories
- 125 kcal
- Protéines
- 10,6 g
- Glucides
- 4,1 g
- Lipides
- 6,9 g
Pour 100 g
Poulet au curry et lait de coco : combien de calories ?
Poulet au curry et lait de coco apporte 125 kcal pour 100 g, avec 10,6 g de protéines, 4,1 g de glucides et 6,9 g de lipides. Une portion de 300 g (1 Barquette) apporte 375 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines35 %
- Glucides13 %
- Lipides51 %
Calculer une portion
- Calories
- 375 kcal
- Protéines
- 31,8 g
- Glucides
- 12,2 g
- Lipides
- 20,7 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (300 g) |
|---|---|---|
| Calories | 125 kcal | 375 kcal |
| Lipides | 6,9 g | 20,7 g |
| dont acides gras saturés | 3 g | 9,1 g |
| Glucides | 4,1 g | 12,2 g |
| dont sucres | 1,9 g | 5,7 g |
| Fibres | 1,1 g | 3,3 g |
| Protéines | 10,6 g | 31,8 g |
| Sodium | 427 mg | 1 281 mg |
| Eau | 75,2 g | 225,6 g |
| Vitamine C | 2,5 mg | 7,5 mg |
| Calcium | 18 mg | 54 mg |
| Fer | 0,5 mg | 1,5 mg |
| Potassium | 210 mg | 630 mg |
| Magnésium | 18 mg | 54 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(125 kcal) | 6 % |
| Lipides(6,9 g) | 10 % |
| dont acides gras saturés(3 g) | 15 % |
| Glucides(4,1 g) | 2 % |
| dont sucres(1,9 g) | 2 % |
| Protéines(10,6 g) | 21 % |
| Sel(1,07 g) | 18 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Poulet au curry et lait de coco : questions fréquentes
Poulet au curry et lait de coco : combien de calories par portion ?
Une portion de 300 g (1 Barquette) apporte 375 kcal.
Poulet au curry et lait de coco : combien de protéines ?
Poulet au curry et lait de coco contient 10,6 g de protéines pour 100 g, soit 21 % de l'apport de référence de 50 g.
Poulet au curry et lait de coco : combien de fibres ?
Poulet au curry et lait de coco apporte 1,1 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Poulet au curry et lait de coco : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 80 g de cet aliment.
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