Nem aux crevettes et crabe : calories et valeurs nutritionnelles

Nem aux crevettes et crabe apporte 213 kcal pour 100 g. Une portion, 2 Nems (80 g), apporte 170 kcal.

Calories: 213 kcal
Protéines: 7,4 g
Glucides: 23,7 g
Lipides: 9,2 g

Pour 100 g

Nem aux crevettes et crabe : combien de calories ?

Nem aux crevettes et crabe apporte 213 kcal pour 100 g, avec 7,4 g de protéines, 23,7 g de glucides et 9,2 g de lipides. Une portion de 80 g (2 Nems) apporte 170 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines14 %
Glucides46 %
Lipides40 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 170 kcal
Protéines: 6 g
Glucides: 19 g
Lipides: 7,4 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (80 g)
Calories	213 kcal	170 kcal
Lipides	9,2 g	7,4 g
dont acides gras saturés	1,1 g	0,9 g
Glucides	23,7 g	19 g
dont sucres	2,4 g	1,9 g
Fibres	2,7 g	2,2 g
Protéines	7,4 g	6 g
Sodium	480 mg	384 mg
Eau	55 g	44 g
Vitamine C	0,5 mg	0,4 mg
Calcium	47 mg	38 mg
Fer	1,1 mg	0,9 mg
Potassium	180 mg	144 mg
Magnésium	25 mg	20 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(213 kcal)	11 %
Lipides(9,2 g)	13 %
dont acides gras saturés(1,1 g)	6 %
Glucides(23,7 g)	9 %
dont sucres(2,4 g)	3 %
Protéines(7,4 g)	15 %
Sel(1,2 g)	20 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Source de protéines (au moins 12 % des calories)
Faible teneur en sucres (5 g maximum)

Nem aux crevettes et crabe : questions fréquentes

Nem aux crevettes et crabe : combien de calories par portion ?

Une portion de 80 g (2 Nems) apporte 170 kcal.

Nem aux crevettes et crabe : combien de protéines ?

Nem aux crevettes et crabe contient 7,4 g de protéines pour 100 g, soit 15 % de l'apport de référence de 50 g.

Nem aux crevettes et crabe : combien de fibres ?

Nem aux crevettes et crabe apporte 2,7 g de fibres pour 100 g, soit 11 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Nem aux crevettes et crabe : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 47 g de cet aliment.

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