Nuggets de poulet : calories et valeurs nutritionnelles
Nuggets de poulet apporte 250 kcal pour 100 g. Une portion, 6 Nuggets (100 g), apporte 250 kcal.
- Calories
- 250 kcal
- Protéines
- 15,6 g
- Glucides
- 19,4 g
- Lipides
- 11,6 g
Pour 100 g
Nuggets de poulet : combien de calories ?
Nuggets de poulet apporte 250 kcal pour 100 g, avec 15,6 g de protéines, 19,4 g de glucides et 11,6 g de lipides. Une portion de 100 g (6 Nuggets) apporte 250 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines26 %
- Glucides32 %
- Lipides43 %
Calculer une portion
- Calories
- 250 kcal
- Protéines
- 15,6 g
- Glucides
- 19,4 g
- Lipides
- 11,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 250 kcal | 250 kcal |
| Lipides | 11,6 g | 11,6 g |
| dont acides gras saturés | 2,7 g | 2,7 g |
| Glucides | 19,4 g | 19,4 g |
| dont sucres | 1,3 g | 1,3 g |
| Fibres | 2,4 g | 2,4 g |
| Protéines | 15,6 g | 15,6 g |
| Sodium | 547 mg | 547 mg |
| Eau | 48,6 g | 48,6 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Calcium | 25 mg | 25 mg |
| Fer | 1 mg | 1 mg |
| Potassium | 270 mg | 270 mg |
| Magnésium | 25 mg | 25 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(250 kcal) | 13 % |
| Lipides(11,6 g) | 17 % |
| dont acides gras saturés(2,7 g) | 13 % |
| Glucides(19,4 g) | 7 % |
| dont sucres(1,3 g) | 1 % |
| Protéines(15,6 g) | 31 % |
| Sel(1,37 g) | 23 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Nuggets de poulet : questions fréquentes
Nuggets de poulet : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (6 Nuggets) apporte 250 kcal.
Nuggets de poulet : combien de protéines ?
Nuggets de poulet contient 15,6 g de protéines pour 100 g, soit 31 % de l'apport de référence de 50 g.
Nuggets de poulet : combien de fibres ?
Nuggets de poulet apporte 2,4 g de fibres pour 100 g, soit 10 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Nuggets de poulet : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 40 g de cet aliment.
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