Fève fraîche surgelée : calories et valeurs nutritionnelles
Fève fraîche surgelée apporte 99 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (150 g), apporte 149 kcal.
- Calories
- 99 kcal
- Protéines
- 9,6 g
- Glucides
- 12,2 g
- Lipides
- 0,3 g
Pour 100 g
Fève fraîche surgelée : combien de calories ?
Fève fraîche surgelée apporte 99 kcal pour 100 g, avec 9,6 g de protéines, 12,2 g de glucides et 0,3 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 149 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines43 %
- Glucides55 %
- Lipides3 %
Calculer une portion
- Calories
- 149 kcal
- Protéines
- 14,3 g
- Glucides
- 18,3 g
- Lipides
- 0,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 99 kcal | 149 kcal |
| Lipides | 0,3 g | 0,4 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,2 g |
| Glucides | 12,2 g | 18,3 g |
| dont sucres | 2,1 g | 3,1 g |
| Fibres | 5,1 g | 7,6 g |
| Protéines | 9,6 g | 14,3 g |
| Sodium | 15 mg | 23 mg |
| Eau | 75,8 g | 113,7 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(99 kcal) | 5 % |
| Lipides(0,3 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0,1 g) | 1 % |
| Glucides(12,2 g) | 5 % |
| dont sucres(2,1 g) | 2 % |
| Protéines(9,6 g) | 19 % |
| Sel(0,04 g) | 1 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Fève fraîche surgelée : questions fréquentes
Fève fraîche surgelée : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 149 kcal.
Fève fraîche surgelée : combien de protéines ?
Fève fraîche surgelée contient 9,6 g de protéines pour 100 g, soit 19 % de l'apport de référence de 50 g.
Fève fraîche surgelée : combien de fibres ?
Fève fraîche surgelée apporte 5,1 g de fibres pour 100 g, soit 20 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Fève fraîche surgelée : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 101 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Feijoa0 kcal
- Fenouil18 kcal
- Fenouil cuit12 kcal
- Feuille de moringa0 kcal
- Fève cuite83 kcal
- Fève fraîche62 kcal
- Fève sèche301 kcal
- Fèves cuites72 kcal
- Figue68 kcal
- Figue de Barbarie52 kcal
- Figue sèche261 kcal
- Flageolet cuit112 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement