Boulettes kefta boeuf-agneau : calories et valeurs nutritionnelles
Boulettes kefta boeuf-agneau apporte 235 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (6 boulettes) (150 g), apporte 353 kcal.
- Calories
- 235 kcal
- Protéines
- 15,7 g
- Glucides
- 7,5 g
- Lipides
- 15,7 g
Pour 100 g
Boulettes kefta boeuf-agneau : combien de calories ?
Boulettes kefta boeuf-agneau apporte 235 kcal pour 100 g, avec 15,7 g de protéines, 7,5 g de glucides et 15,7 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Portion (6 boulettes)) apporte 353 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides13 %
- Lipides60 %
Calculer une portion
- Calories
- 353 kcal
- Protéines
- 23,5 g
- Glucides
- 11,3 g
- Lipides
- 23,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 235 kcal | 353 kcal |
| Lipides | 15,7 g | 23,5 g |
| dont acides gras saturés | 5,8 g | 8,7 g |
| Glucides | 7,5 g | 11,3 g |
| dont sucres | 1,2 g | 1,8 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 15,7 g | 23,5 g |
| Sodium | 413 mg | 620 mg |
| Eau | 55,5 g | 83,3 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 24 mg | 36 mg |
| Fer | 2,4 mg | 3,6 mg |
| Potassium | 330 mg | 495 mg |
| Magnésium | 26 mg | 39 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(235 kcal) | 12 % |
| Lipides(15,7 g) | 22 % |
| dont acides gras saturés(5,8 g) | 29 % |
| Glucides(7,5 g) | 3 % |
| dont sucres(1,2 g) | 1 % |
| Protéines(15,7 g) | 31 % |
| Sel(1,03 g) | 17 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Boulettes kefta boeuf-agneau : questions fréquentes
Boulettes kefta boeuf-agneau : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Portion (6 boulettes)) apporte 353 kcal.
Boulettes kefta boeuf-agneau : combien de protéines ?
Boulettes kefta boeuf-agneau contient 15,7 g de protéines pour 100 g, soit 31 % de l'apport de référence de 50 g.
Boulettes kefta boeuf-agneau : combien de fibres ?
Boulettes kefta boeuf-agneau apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Boulettes kefta boeuf-agneau : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 43 g de cet aliment.
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