Brick à l'oeuf maison : calories et valeurs nutritionnelles
Brick à l'oeuf maison apporte 255 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Brick (80 g), apporte 204 kcal.
- Calories
- 255 kcal
- Protéines
- 10,4 g
- Glucides
- 12,3 g
- Lipides
- 18,1 g
Pour 100 g
Brick à l'oeuf maison : combien de calories ?
Brick à l'oeuf maison apporte 255 kcal pour 100 g, avec 10,4 g de protéines, 12,3 g de glucides et 18,1 g de lipides. Une portion de 80 g (1 Brick) apporte 204 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides19 %
- Lipides64 %
Calculer une portion
- Calories
- 204 kcal
- Protéines
- 8,3 g
- Glucides
- 9,8 g
- Lipides
- 14,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (80 g) |
|---|---|---|
| Calories | 255 kcal | 204 kcal |
| Lipides | 18,1 g | 14,5 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 12,3 g | 9,8 g |
| dont sucres | 1,6 g | 1,3 g |
| Fibres | 0,5 g | 0,4 g |
| Protéines | 10,4 g | 8,3 g |
| Sodium | 538 mg | 430 mg |
| Eau | 56,2 g | 45 g |
| Vitamine C | 3,6 mg | 2,9 mg |
| Calcium | 71 mg | 57 mg |
| Fer | 1,4 mg | 1,1 mg |
| Potassium | 132 mg | 106 mg |
| Magnésium | 14 mg | 11 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(255 kcal) | 13 % |
| Lipides(18,1 g) | 26 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(12,3 g) | 5 % |
| dont sucres(1,6 g) | 2 % |
| Protéines(10,4 g) | 21 % |
| Sel(1,35 g) | 22 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Brick à l'oeuf maison : questions fréquentes
Brick à l'oeuf maison : combien de calories par portion ?
Une portion de 80 g (1 Brick) apporte 204 kcal.
Brick à l'oeuf maison : combien de protéines ?
Brick à l'oeuf maison contient 10,4 g de protéines pour 100 g, soit 21 % de l'apport de référence de 50 g.
Brick à l'oeuf maison : combien de fibres ?
Brick à l'oeuf maison apporte 0,5 g de fibres pour 100 g, soit 2 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Brick à l'oeuf maison : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 39 g de cet aliment.
Recettes avec cet aliment
Aliments de la même catégorie
- Bouillon pot-au-feu6 kcal
- Boulettes de boeuf à la sauce tomate117 kcal
- Boulettes de boeuf cuites217 kcal
- Boulettes kefta boeuf-agneau235 kcal
- Boulettes suédoises porc et boeuf254 kcal
- Boulettes végétales soja-blé211 kcal
- Brick à la pomme de terre maison215 kcal
- Brochette d'agneau137 kcal
- Brochette de boeuf136 kcal
- Brochette de crevettes140 kcal
- Brochette de poisson127 kcal
- Brochette de porc131 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement