طماطم مارماند: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي طماطم مارماند على 0 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 حبة طماطم (180 غ)، تحتوي على 0 kcal.

السعرات
0 kcal
البروتين
0 غ
الكربوهيدرات
2.8 غ
الدهون
0 غ

لكل 100 غ

طماطم مارماند: كم سعرة حرارية؟

يحتوي طماطم مارماند على 0 kcal لكل 100 غ، مع 0 غ بروتين و2.8 غ كربوهيدرات و0 غ دهون. حصة من 180 غ (1 حبة طماطم) تعطي 0 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة فواكه وخضروات (109 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين0‎%‎
  • الكربوهيدرات100‎%‎
  • الدهون0‎%‎

احسب حصتك

السعرات
0 kcal
البروتين
0 غ
الكربوهيدرات
5.1 غ
الدهون
0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (180 غ)
السعرات0 kcal0 kcal
الدهون0 غ0 غ
منها دهون مشبعة0 غ0 غ
الكربوهيدرات2.8 غ5.1 غ
منها سكريات2.8 غ5.1 غ
الألياف0 غ0 غ
البروتين0 غ0 غ
الصوديوم0 ملغ0 ملغ
الماء94.5 غ170.1 غ
فيتامين C19.3 ملغ34.7 ملغ
الكالسيوم0 ملغ0 ملغ
الحديد0 ملغ0 ملغ
البوتاسيوم0 ملغ0 ملغ
المغنيسيوم0 ملغ0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(0 kcal)0‎%‎
الدهون(0 غ)0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)0‎%‎
الكربوهيدرات(2.8 غ)1‎%‎
منها سكريات(2.8 غ)3‎%‎
البروتين(0 غ)0‎%‎
الملح(0 غ)0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
  • منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
  • منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
  • منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

طماطم مارماند: أسئلة شائعة

طماطم مارماند: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 180 غ (1 حبة طماطم) تعطي 0 kcal.

طماطم مارماند: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي طماطم مارماند على 0 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

طماطم مارماند: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر طماطم مارماند 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا