صلصة الصياد: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي صلصة الصياد على 39 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 حصة (50 غ)، تحتوي على 19 kcal.

السعرات: 39 kcal
البروتين: 1.2 غ
الكربوهيدرات: 4.7 غ
الدهون: 1.6 غ

لكل 100 غ

صلصة الصياد: كم سعرة حرارية؟

يحتوي صلصة الصياد على 39 kcal لكل 100 غ، مع 1.2 غ بروتين و4.7 غ كربوهيدرات و1.6 غ دهون. حصة من 50 غ (1 حصة) تعطي 19 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة مساعدات الطبخ والمكونات (199 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين13‎%‎
الكربوهيدرات49‎%‎
الدهون38‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 19 kcal
البروتين: 0.6 غ
الكربوهيدرات: 2.3 غ
الدهون: 0.8 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (50 غ)
السعرات	39 kcal	19 kcal
الدهون	1.6 غ	0.8 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	4.7 غ	2.3 غ
منها سكريات	0 غ	0 غ
الألياف	0.4 غ	0.2 غ
البروتين	1.2 غ	0.6 غ
الصوديوم	410 ملغ	205 ملغ
الماء	91 غ	45.5 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	5 ملغ	2 ملغ
الحديد	0.2 ملغ	0.1 ملغ
البوتاسيوم	78 ملغ	39 ملغ
المغنيسيوم	4 ملغ	2 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(39 kcal)	2‎%‎
الدهون(1.6 غ)	2‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(4.7 غ)	2‎%‎
منها سكريات(0 غ)	0‎%‎
البروتين(1.2 غ)	2‎%‎
الملح(1.03 غ)	17‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
مصدر للبروتين (12% على الأقل من السعرات)
منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)

صلصة الصياد: أسئلة شائعة

صلصة الصياد: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 50 غ (1 حصة) تعطي 19 kcal.

صلصة الصياد: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي صلصة الصياد على 1.2 غ بروتين لكل 100 غ، أي 2‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

صلصة الصياد: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر صلصة الصياد 0.4 غ ألياف لكل 100 غ، أي 2‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

صلصة الصياد: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 258 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا