
Tarte salée aux figues et au chèvre
beurre, farine, eau, sel, chèvre frais, figue, jambon cru, poivre, sel, basilic, raisin
- 979 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Protéines
- 29,9 g
- Glucides
- 132,6 g
- Lipides
- 34,8 g
- Fibres
- 14,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides55 %
- Lipides33 %
Ingrédients
4 portions
- 75 g de beurre
- 150 g de farine
- 4 cl d'eau
- 1 pincées de sel
- 400 g de chèvre frais
- 15 figues
- 6 tranches de jambon cru
- 1 pincées de poivre
- 1 pincées de sel
- feuille de basilic
- 15 raisins (vert et noir)
Étapes
- 1
Commencer par mélanger la farine et le sel, puis y ajouter le beurre et l’eau.
- 2
Pétrir et former une boule.
- 3
Étaler la pâte et la déposer dans un moule à tarte, puis piquer le fond à l’aide d’une fourchette.
- 4
Enfourner pendant 20 à 30 minutes jusqu’à ce que la pâte soit dorée (mettre des haricots secs si besoin pour cuisson homogène).
- 5
Laisser refroidir. Couper les figues en 4, les raisins en 2.
- 6
Recouvrir le fond de tarte avec le chèvre, puis déposer les figues et intercaler des tranches de jambon.
- 7
Finir par déposer les raisins et le basilic (feuilles ciselées ou entières), puis poivrer.
Tarte salée aux figues et au chèvre : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 979 kcal, 30 g de protéines, 133 g de glucides et 35 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Tarte salée aux figues et au chèvre : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 30 min de préparation et 30 min de cuisson.
Tarte salée aux figues et au chèvre : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (30 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Porc

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