Tarte salée aux figues et au chèvre

Tarte salée aux figues et au chèvre

beurre, farine, eau, sel, chèvre frais, figue, jambon cru, poivre, sel, basilic, raisin

  • 979 kcal par portion
  • Temps total 60 min
  • 4 portions
Protéines
29,9 g
Glucides
132,6 g
Lipides
34,8 g
Fibres
14,5 g

D'où viennent les calories

  • Protéines12 %
  • Glucides55 %
  • Lipides33 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

  1. 1

    Commencer par mélanger la farine et le sel, puis y ajouter le beurre et l’eau.

  2. 2

    Pétrir et former une boule.

  3. 3

    Étaler la pâte et la déposer dans un moule à tarte, puis piquer le fond à l’aide d’une fourchette.

  4. 4

    Enfourner pendant 20 à 30 minutes jusqu’à ce que la pâte soit dorée (mettre des haricots secs si besoin pour cuisson homogène).

  5. 5

    Laisser refroidir. Couper les figues en 4, les raisins en 2.

  6. 6

    Recouvrir le fond de tarte avec le chèvre, puis déposer les figues et intercaler des tranches de jambon.

  7. 7

    Finir par déposer les raisins et le basilic (feuilles ciselées ou entières), puis poivrer.

Tarte salée aux figues et au chèvre : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 979 kcal, 30 g de protéines, 133 g de glucides et 35 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.

Questions fréquentes

Tarte salée aux figues et au chèvre : combien de temps ?

Comptez 60 min au total : 30 min de préparation et 30 min de cuisson.

Tarte salée aux figues et au chèvre : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 12 % des calories (30 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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