riz au... fonds de placards
- 512 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 23 g
- Glucides
- 66,7 g
- Lipides
- 16,4 g
- Fibres
- 2,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides53 %
- Lipides29 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementriz au... fonds de placards : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 512 kcal, 23 g de protéines, 67 g de glucides et 16 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
riz au... fonds de placards : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.
riz au... fonds de placards : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (23 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Riz
- Dîner
- Poisson
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement