Makis saumon, concombre, avocat
- 759 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Protéines
- 23 g
- Glucides
- 99,5 g
- Lipides
- 27,5 g
- Fibres
- 8,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides54 %
- Lipides34 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 13 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementMakis saumon, concombre, avocat : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 759 kcal, 23 g de protéines, 100 g de glucides et 28 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Makis saumon, concombre, avocat : combien de temps ?
Comptez 60 min au total.
Makis saumon, concombre, avocat : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (23 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Riz
- Dîner
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