Risotto aux courgettes et au chorizo
- 983 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Protéines
- 46 g
- Glucides
- 142 g
- Lipides
- 24,4 g
- Fibres
- 4,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides58 %
- Lipides23 %
Ingrédients
4 portions
- 300 g de riz rond
- 1 l de bouillon de légumes
- 2 courgettes
- 1 oignon
- 100 g de chorizo
- 3 cuillères à soupe de parmesan râpé
- basilic
- persil
- origan
- poivre
- sel
- huile
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRisotto aux courgettes et au chorizo : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 983 kcal, 46 g de protéines, 142 g de glucides et 24 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Risotto aux courgettes et au chorizo : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 15 min de préparation et 45 min de cuisson.
Risotto aux courgettes et au chorizo : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (46 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Riz
- Dîner
- Porc
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