Papillotes de sardines au beurre aillé
- 886 kcal par portion
- Temps total 32 min
- 6 portions
- Protéines
- 75 g
- Glucides
- 5,4 g
- Lipides
- 62,7 g
- Fibres
- 1,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines34 %
- Glucides2 %
- Lipides64 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPapillotes de sardines au beurre aillé : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 886 kcal, 75 g de protéines, 5 g de glucides et 63 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 32 min au total.
Questions fréquentes
Papillotes de sardines au beurre aillé : combien de temps ?
Comptez 32 min au total : 20 min de préparation et 12 min de cuisson.
Papillotes de sardines au beurre aillé : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 34 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
Recettes similaires
Les Timbales de Jeanne (saumon à la mousse de courgettes au micro-ondes)
272 kcal · 18 min
Amour de saumon en papillote
511 kcal · 50 min
Tarte thon et tomate
1 403 kcal · 35 min
Tarte thon, tomate et moutarde
578 kcal · 55 min
Cake au thon léger
151 kcal · 50 min
Papillote de saumon à la mozzarella
626 kcal · 50 min
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement