Pancakes (rapide)
- 237 kcal par portion
- Temps total 7 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 6,9 g
- Glucides
- 41,4 g
- Lipides
- 4,6 g
- Fibres
- 1 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides71 %
- Lipides18 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPancakes (rapide) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 237 kcal, 7 g de protéines, 41 g de glucides et 5 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 7 min au total.
Questions fréquentes
Pancakes (rapide) : combien de temps ?
Comptez 7 min au total : 5 min de préparation et 2 min de cuisson.
Pancakes (rapide) : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (7 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pancakes (rapide) : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Petit-déjeuner
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts
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