Omelette légère chèvre et tomate
- 256 kcal par portion
- Temps total 9 min
- 2 portions
- Facile
- Protéines
- 19 g
- Glucides
- 4,8 g
- Lipides
- 17,6 g
- Fibres
- 1,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines30 %
- Glucides8 %
- Lipides63 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementOmelette légère chèvre et tomate : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 256 kcal, 19 g de protéines, 5 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 9 min au total.
Questions fréquentes
Omelette légère chèvre et tomate : combien de temps ?
Comptez 9 min au total : 5 min de préparation et 4 min de cuisson.
Omelette légère chèvre et tomate : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 30 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Omelette légère chèvre et tomate : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Petit-déjeuner
- Dîner
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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