Omelette soufflée au fromage
- 155 kcal par portion
- Temps total 33 min
- 6 portions
- Facile
- Protéines
- 12,4 g
- Glucides
- 0,2 g
- Lipides
- 11,6 g
- Fibres
- 0,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines32 %
- Glucides1 %
- Lipides67 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 11 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementOmelette soufflée au fromage : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 155 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 33 min au total.
Questions fréquentes
Omelette soufflée au fromage : combien de temps ?
Comptez 33 min au total : 20 min de préparation et 13 min de cuisson.
Omelette soufflée au fromage : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 32 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Omelette soufflée au fromage : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Petit-déjeuner
- Dîner
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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