Oeufs à la béchamel
- 316 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 22 g
- Glucides
- 6,3 g
- Lipides
- 22,6 g
- Fibres
- 0,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines28 %
- Glucides8 %
- Lipides64 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementOeufs à la béchamel : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 316 kcal, 22 g de protéines, 6 g de glucides et 23 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Oeufs à la béchamel : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 30 min de préparation et 5 min de cuisson.
Oeufs à la béchamel : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 28 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Oeufs à la béchamel : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement