Lentilles blondes aux épices douces
- 194 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 7,5 g
- Glucides
- 18,4 g
- Lipides
- 8,9 g
- Fibres
- 8,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides40 %
- Lipides44 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementLentilles blondes aux épices douces : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 194 kcal, 7 g de protéines, 18 g de glucides et 9 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Lentilles blondes aux épices douces : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 10 min de préparation et 45 min de cuisson.
Lentilles blondes aux épices douces : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (7 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Lentilles blondes aux épices douces : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Dîner
- Sans oeufs
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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