la tarte au thon de Corinne (recette de Marseille)
- 514 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 4 portions
- Protéines
- 20 g
- Glucides
- 30,7 g
- Lipides
- 33,7 g
- Fibres
- 2,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides24 %
- Lipides60 %
Ingrédients
4 portions
- 1 pâte brisée ou feuilletée prête à garnir
- 1 grosse boîte de thon au naturel
- 2 tomates
- gruyère râpé
- 20 cl de crème fraîche liquide
- moutarde à l'ancienne
- poivre
- sel
- paprika
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementla tarte au thon de Corinne (recette de Marseille) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 514 kcal, 20 g de protéines, 31 g de glucides et 34 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
la tarte au thon de Corinne (recette de Marseille) : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 15 min de préparation et 40 min de cuisson.
la tarte au thon de Corinne (recette de Marseille) : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 16 % des calories (20 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Poisson
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