Gambas flambées au whisky rapides
- 432 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 4 portions
- Protéines
- 23 g
- Glucides
- 15,1 g
- Lipides
- 27,6 g
- Fibres
- 2,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines23 %
- Glucides15 %
- Lipides62 %
Ingrédients
4 portions
- 400 g de gambas
- 0.3333333 verre de whisky
- 20 cl de crème fraîche
- 1 petite boîte de concentré de tomates
- 5 cl de jus de citron
- 1 pointe de couteau de purée de piment (ou une pincée de piment en poudre)
- 30 g de beurre
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale
- poivre
- sel
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGambas flambées au whisky rapides : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 432 kcal, 23 g de protéines, 15 g de glucides et 28 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Gambas flambées au whisky rapides : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 10 min de préparation et 15 min de cuisson.
Gambas flambées au whisky rapides : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Fruits de mer
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