Fajitas végétariennes aux haricots rouges
- 642 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 2 portions
- Facile
- Protéines
- 28,9 g
- Glucides
- 97,7 g
- Lipides
- 10,1 g
- Fibres
- 27,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides65 %
- Lipides15 %
Ingrédients
2 portions
- 4 tortillas toutes prêtes ou faites maison
- 1 boîtes de haricots rouges cuits
- 1 carotte
- 2 oignons rouges
- 1 petites branches de céleri
- 2 poivrons rouges (surgelé hors saison)
- 2 gousses d'ail
- 1 cuillères à café de coriandre en poudre
- 1 cuillères à café de piment en poudre
- 1/2 cuillères à café de cumin
- sel
- 20 g de semoule cuite
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFajitas végétariennes aux haricots rouges : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 642 kcal, 29 g de protéines, 98 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Fajitas végétariennes aux haricots rouges : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 20 min de préparation et 20 min de cuisson.
Fajitas végétariennes aux haricots rouges : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (29 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Fajitas végétariennes aux haricots rouges : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Céréale
- Dîner
- Sans oeufs
- Sans porc
- Végétarien
- Plat familial
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