Eglefin à la creme au curry
- 445 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 24 g
- Glucides
- 15,9 g
- Lipides
- 25,1 g
- Fibres
- 7,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides16 %
- Lipides59 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementEglefin à la creme au curry : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 445 kcal, 24 g de protéines, 16 g de glucides et 25 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Eglefin à la creme au curry : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.
Eglefin à la creme au curry : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 22 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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