Dal de pois cassés et lentilles corail

Dal de pois cassés et lentilles corail

  • 278 kcal par portion
  • Temps total 70 min
  • 3 portions
  • Très facile
Protéines
16,9 g
Glucides
38,8 g
Lipides
2,8 g
Fibres
16,5 g

D'où viennent les calories

  • Protéines27 %
  • Glucides62 %
  • Lipides10 %

Ingrédients

3 portions

Étapes

Les 4 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

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Dal de pois cassés et lentilles corail : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 278 kcal, 17 g de protéines, 39 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 70 min au total.

Questions fréquentes

Dal de pois cassés et lentilles corail : combien de temps ?

Comptez 70 min au total : 10 min de préparation et 60 min de cuisson.

Dal de pois cassés et lentilles corail : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 24 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

Dal de pois cassés et lentilles corail : est-ce végétarien ?

Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.

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