Coquilles Saint -Jacques au cidre
- 325 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 10,6 g
- Lipides
- 22,5 g
- Fibres
- 1,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides14 %
- Lipides67 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCoquilles Saint -Jacques au cidre : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 325 kcal, 14 g de protéines, 11 g de glucides et 23 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Coquilles Saint -Jacques au cidre : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Coquilles Saint -Jacques au cidre : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Fruits de mer
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