Blettes à la bolognaise
- 354 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 4 portions
- Protéines
- 21 g
- Glucides
- 19,1 g
- Lipides
- 20,6 g
- Fibres
- 6,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines24 %
- Glucides22 %
- Lipides54 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementBlettes à la bolognaise : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 354 kcal, 21 g de protéines, 19 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Blettes à la bolognaise : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 30 min de préparation et 25 min de cuisson.
Blettes à la bolognaise : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 24 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Boeuf
- Dîner
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