Gnocchi à la semoule crus : calories et valeurs nutritionnelles
Gnocchi à la semoule crus apporte 200 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (80 g), apporte 160 kcal.
- Calories
- 200 kcal
- Protéines
- 6,2 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 2,6 g
Pour 100 g
Gnocchi à la semoule crus : combien de calories ?
Gnocchi à la semoule crus apporte 200 kcal pour 100 g, avec 6,2 g de protéines, 37 g de glucides et 2,6 g de lipides. Une portion de 80 g (1 Portion) apporte 160 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits céréaliers (337 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides75 %
- Lipides12 %
Calculer une portion
- Calories
- 160 kcal
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 29,6 g
- Lipides
- 2,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (80 g) |
|---|---|---|
| Calories | 200 kcal | 160 kcal |
| Lipides | 2,6 g | 2,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g | 0,3 g |
| Glucides | 37 g | 29,6 g |
| dont sucres | 9,9 g | 7,9 g |
| Fibres | 1,9 g | 1,5 g |
| Protéines | 6,2 g | 5 g |
| Sodium | 870 mg | 696 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(200 kcal) | 10 % |
| Lipides(2,6 g) | 4 % |
| dont acides gras saturés(0,3 g) | 2 % |
| Glucides(37 g) | 14 % |
| dont sucres(9,9 g) | 11 % |
| Protéines(6,2 g) | 12 % |
| Sel(2,18 g) | 36 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
Gnocchi à la semoule crus : questions fréquentes
Gnocchi à la semoule crus : combien de calories par portion ?
Une portion de 80 g (1 Portion) apporte 160 kcal.
Gnocchi à la semoule crus : combien de protéines ?
Gnocchi à la semoule crus contient 6,2 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Gnocchi à la semoule crus : combien de fibres ?
Gnocchi à la semoule crus apporte 1,9 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Gnocchi à la semoule crus : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 50 g de cet aliment.
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