Gaufrette apéritif fourrée : calories et valeurs nutritionnelles
Gaufrette apéritif fourrée apporte 585 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Poignée (30 g), apporte 176 kcal.
- Calories
- 585 kcal
- Protéines
- 10,4 g
- Glucides
- 39,6 g
- Lipides
- 42,4 g
Pour 100 g
Gaufrette apéritif fourrée : combien de calories ?
Gaufrette apéritif fourrée apporte 585 kcal pour 100 g, avec 10,4 g de protéines, 39,6 g de glucides et 42,4 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 176 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits céréaliers (337 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides27 %
- Lipides66 %
Calculer une portion
- Calories
- 176 kcal
- Protéines
- 3,1 g
- Glucides
- 11,9 g
- Lipides
- 12,7 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 585 kcal | 176 kcal |
| Lipides | 42,4 g | 12,7 g |
| dont acides gras saturés | 37,4 g | 11,2 g |
| Glucides | 39,6 g | 11,9 g |
| dont sucres | 9,4 g | 2,8 g |
| Fibres | 2,2 g | 0,7 g |
| Protéines | 10,4 g | 3,1 g |
| Sodium | 738 mg | 221 mg |
| Eau | 2,5 g | 0,8 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(585 kcal) | 29 % |
| Lipides(42,4 g) | 61 % |
| dont acides gras saturés(37,4 g) | 187 % |
| Glucides(39,6 g) | 15 % |
| dont sucres(9,4 g) | 10 % |
| Protéines(10,4 g) | 21 % |
| Sel(1,85 g) | 31 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
Cet aliment n'atteint aucun de ces seuils.
Gaufrette apéritif fourrée : questions fréquentes
Gaufrette apéritif fourrée : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 176 kcal.
Gaufrette apéritif fourrée : combien de protéines ?
Gaufrette apéritif fourrée contient 10,4 g de protéines pour 100 g, soit 21 % de l'apport de référence de 50 g.
Gaufrette apéritif fourrée : combien de fibres ?
Gaufrette apéritif fourrée apporte 2,2 g de fibres pour 100 g, soit 9 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Gaufrette apéritif fourrée : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 17 g de cet aliment.
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