Glace gourmande : calories et valeurs nutritionnelles
Glace gourmande apporte 256 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot individuel (100 g), apporte 256 kcal.
- Calories
- 256 kcal
- Protéines
- 3,9 g
- Glucides
- 29,2 g
- Lipides
- 13,6 g
Pour 100 g
Glace gourmande : combien de calories ?
Glace gourmande apporte 256 kcal pour 100 g, avec 3,9 g de protéines, 29,2 g de glucides et 13,6 g de lipides. Une portion de 100 g (1 Pot individuel) apporte 256 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Glaces & Sorbets (207 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides46 %
- Lipides48 %
Calculer une portion
- Calories
- 256 kcal
- Protéines
- 3,9 g
- Glucides
- 29,2 g
- Lipides
- 13,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 256 kcal | 256 kcal |
| Lipides | 13,6 g | 13,6 g |
| dont acides gras saturés | 8,3 g | 8,3 g |
| Glucides | 29,2 g | 29,2 g |
| dont sucres | 24,9 g | 24,9 g |
| Fibres | 1 g | 1 g |
| Protéines | 3,9 g | 3,9 g |
| Sodium | 80 mg | 80 mg |
| Eau | 52,8 g | 52,8 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 110 mg | 110 mg |
| Fer | 1,3 mg | 1,3 mg |
| Potassium | 210 mg | 210 mg |
| Magnésium | 21 mg | 21 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(256 kcal) | 13 % |
| Lipides(13,6 g) | 19 % |
| dont acides gras saturés(8,3 g) | 42 % |
| Glucides(29,2 g) | 11 % |
| dont sucres(24,9 g) | 28 % |
| Protéines(3,9 g) | 8 % |
| Sel(0,2 g) | 3 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Glace gourmande : questions fréquentes
Glace gourmande : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (1 Pot individuel) apporte 256 kcal.
Glace gourmande : combien de protéines ?
Glace gourmande contient 3,9 g de protéines pour 100 g, soit 8 % de l'apport de référence de 50 g.
Glace gourmande : combien de fibres ?
Glace gourmande apporte 1 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Glace gourmande : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 39 g de cet aliment.
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