Glace pot individuel : calories et valeurs nutritionnelles
Glace pot individuel apporte 233 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot (100 g), apporte 233 kcal.
- Calories
- 233 kcal
- Protéines
- 3,6 g
- Glucides
- 23,3 g
- Lipides
- 13,8 g
Pour 100 g
Glace pot individuel : combien de calories ?
Glace pot individuel apporte 233 kcal pour 100 g, avec 3,6 g de protéines, 23,3 g de glucides et 13,8 g de lipides. Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 233 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Glaces & Sorbets (207 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides40 %
- Lipides54 %
Calculer une portion
- Calories
- 233 kcal
- Protéines
- 3,6 g
- Glucides
- 23,3 g
- Lipides
- 13,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 233 kcal | 233 kcal |
| Lipides | 13,8 g | 13,8 g |
| dont acides gras saturés | 9,2 g | 9,2 g |
| Glucides | 23,3 g | 23,3 g |
| dont sucres | 18,9 g | 18,9 g |
| Fibres | 0,7 g | 0,7 g |
| Protéines | 3,6 g | 3,6 g |
| Sodium | 60 mg | 60 mg |
| Eau | 56,6 g | 56,6 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(233 kcal) | 12 % |
| Lipides(13,8 g) | 20 % |
| dont acides gras saturés(9,2 g) | 46 % |
| Glucides(23,3 g) | 9 % |
| dont sucres(18,9 g) | 21 % |
| Protéines(3,6 g) | 7 % |
| Sel(0,15 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Glace pot individuel : questions fréquentes
Glace pot individuel : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 233 kcal.
Glace pot individuel : combien de protéines ?
Glace pot individuel contient 3,6 g de protéines pour 100 g, soit 7 % de l'apport de référence de 50 g.
Glace pot individuel : combien de fibres ?
Glace pot individuel apporte 0,7 g de fibres pour 100 g, soit 3 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Glace pot individuel : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 43 g de cet aliment.
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