Fromage frais ail et fines herbes : calories et valeurs nutritionnelles
Fromage frais ail et fines herbes apporte 320 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion à tartiner (30 g), apporte 96 kcal.
- Calories
- 320 kcal
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 2,7 g
- Lipides
- 30,8 g
Pour 100 g
Fromage frais ail et fines herbes : combien de calories ?
Fromage frais ail et fines herbes apporte 320 kcal pour 100 g, avec 8 g de protéines, 2,7 g de glucides et 30,8 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Portion à tartiner) apporte 96 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides3 %
- Lipides87 %
Calculer une portion
- Calories
- 96 kcal
- Protéines
- 2,4 g
- Glucides
- 0,8 g
- Lipides
- 9,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 320 kcal | 96 kcal |
| Lipides | 30,8 g | 9,2 g |
| dont acides gras saturés | 20,2 g | 6,1 g |
| Glucides | 2,7 g | 0,8 g |
| dont sucres | 2,3 g | 0,7 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 8 g | 2,4 g |
| Sodium | 497 mg | 149 mg |
| Eau | 56,5 g | 17 g |
| Vitamine C | 1 mg | 0,3 mg |
| Calcium | 84 mg | 25 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,1 mg |
| Potassium | 112 mg | 34 mg |
| Magnésium | 8 mg | 2 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(320 kcal) | 16 % |
| Lipides(30,8 g) | 44 % |
| dont acides gras saturés(20,2 g) | 101 % |
| Glucides(2,7 g) | 1 % |
| dont sucres(2,3 g) | 3 % |
| Protéines(8 g) | 16 % |
| Sel(1,24 g) | 21 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Fromage frais ail et fines herbes : questions fréquentes
Fromage frais ail et fines herbes : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Portion à tartiner) apporte 96 kcal.
Fromage frais ail et fines herbes : combien de protéines ?
Fromage frais ail et fines herbes contient 8 g de protéines pour 100 g, soit 16 % de l'apport de référence de 50 g.
Fromage frais ail et fines herbes : combien de fibres ?
Fromage frais ail et fines herbes apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Fromage frais ail et fines herbes : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 31 g de cet aliment.
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