Fromage fondant aux noix : calories et valeurs nutritionnelles
Fromage fondant aux noix apporte 311 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (30 g), apporte 93 kcal.
- Calories
- 311 kcal
- Protéines
- 11,2 g
- Glucides
- 2,5 g
- Lipides
- 28,5 g
Pour 100 g
Fromage fondant aux noix : combien de calories ?
Fromage fondant aux noix apporte 311 kcal pour 100 g, avec 11,2 g de protéines, 2,5 g de glucides et 28,5 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 93 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides3 %
- Lipides82 %
Calculer une portion
- Calories
- 93 kcal
- Protéines
- 3,4 g
- Glucides
- 0,8 g
- Lipides
- 8,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 311 kcal | 93 kcal |
| Lipides | 28,5 g | 8,5 g |
| dont acides gras saturés | 13 g | 3,9 g |
| Glucides | 2,5 g | 0,8 g |
| dont sucres | 1,5 g | 0,4 g |
| Fibres | 0,5 g | 0,2 g |
| Protéines | 11,2 g | 3,4 g |
| Sodium | 665 mg | 200 mg |
| Eau | 50,8 g | 15,2 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 285 mg | 86 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,1 mg |
| Potassium | 160 mg | 48 mg |
| Magnésium | 31 mg | 9 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(311 kcal) | 16 % |
| Lipides(28,5 g) | 41 % |
| dont acides gras saturés(13 g) | 65 % |
| Glucides(2,5 g) | 1 % |
| dont sucres(1,5 g) | 2 % |
| Protéines(11,2 g) | 22 % |
| Sel(1,66 g) | 28 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Fromage fondant aux noix : questions fréquentes
Fromage fondant aux noix : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 93 kcal.
Fromage fondant aux noix : combien de protéines ?
Fromage fondant aux noix contient 11,2 g de protéines pour 100 g, soit 22 % de l'apport de référence de 50 g.
Fromage fondant aux noix : combien de fibres ?
Fromage fondant aux noix apporte 0,5 g de fibres pour 100 g, soit 2 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Fromage fondant aux noix : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 32 g de cet aliment.
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