Chocolat blanc en tablette : calories et valeurs nutritionnelles
Chocolat blanc en tablette apporte 563 kcal pour 100 g. Une portion, 2 Carrés (20 g), apporte 113 kcal.
- Calories
- 563 kcal
- Protéines
- 6,2 g
- Glucides
- 57,1 g
- Lipides
- 34,2 g
Pour 100 g
Chocolat blanc en tablette : combien de calories ?
Chocolat blanc en tablette apporte 563 kcal pour 100 g, avec 6,2 g de protéines, 57,1 g de glucides et 34,2 g de lipides. Une portion de 20 g (2 Carrés) apporte 113 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines4 %
- Glucides41 %
- Lipides55 %
Calculer une portion
- Calories
- 113 kcal
- Protéines
- 1,2 g
- Glucides
- 11,4 g
- Lipides
- 6,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (20 g) |
|---|---|---|
| Calories | 563 kcal | 113 kcal |
| Lipides | 34,2 g | 6,8 g |
| dont acides gras saturés | 21,3 g | 4,3 g |
| Glucides | 57,1 g | 11,4 g |
| dont sucres | 56 g | 11,2 g |
| Fibres | 1 g | 0,2 g |
| Protéines | 6,2 g | 1,2 g |
| Sodium | 88 mg | 18 mg |
| Eau | 0,8 g | 0,2 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 281 mg | 56 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0 mg |
| Potassium | 350 mg | 70 mg |
| Magnésium | 27 mg | 5 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(563 kcal) | 28 % |
| Lipides(34,2 g) | 49 % |
| dont acides gras saturés(21,3 g) | 107 % |
| Glucides(57,1 g) | 22 % |
| dont sucres(56 g) | 62 % |
| Protéines(6,2 g) | 12 % |
| Sel(0,22 g) | 4 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Chocolat blanc en tablette : questions fréquentes
Chocolat blanc en tablette : combien de calories par portion ?
Une portion de 20 g (2 Carrés) apporte 113 kcal.
Chocolat blanc en tablette : combien de protéines ?
Chocolat blanc en tablette contient 6,2 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Chocolat blanc en tablette : combien de fibres ?
Chocolat blanc en tablette apporte 1 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Chocolat blanc en tablette : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 18 g de cet aliment.
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