Brioche fourrée aux fruits : calories et valeurs nutritionnelles
Brioche fourrée aux fruits apporte 326 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Brioche (70 g), apporte 228 kcal.
- Calories
- 326 kcal
- Protéines
- 5,8 g
- Glucides
- 52,4 g
- Lipides
- 9 g
Pour 100 g
Brioche fourrée aux fruits : combien de calories ?
Brioche fourrée aux fruits apporte 326 kcal pour 100 g, avec 5,8 g de protéines, 52,4 g de glucides et 9 g de lipides. Une portion de 70 g (1 Brioche) apporte 228 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides67 %
- Lipides26 %
Calculer une portion
- Calories
- 228 kcal
- Protéines
- 4,1 g
- Glucides
- 36,7 g
- Lipides
- 6,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (70 g) |
|---|---|---|
| Calories | 326 kcal | 228 kcal |
| Lipides | 9 g | 6,3 g |
| dont acides gras saturés | 2,2 g | 1,5 g |
| Glucides | 52,4 g | 36,7 g |
| dont sucres | 24,4 g | 17,1 g |
| Fibres | 5,5 g | 3,8 g |
| Protéines | 5,8 g | 4,1 g |
| Sodium | 395 mg | 277 mg |
| Eau | 25,8 g | 18,1 g |
| Vitamine C | 2 mg | 1,4 mg |
| Calcium | 20 mg | 14 mg |
| Fer | 0,7 mg | 0,5 mg |
| Potassium | 108 mg | 76 mg |
| Magnésium | 13 mg | 9 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(326 kcal) | 16 % |
| Lipides(9 g) | 13 % |
| dont acides gras saturés(2,2 g) | 11 % |
| Glucides(52,4 g) | 20 % |
| dont sucres(24,4 g) | 27 % |
| Protéines(5,8 g) | 12 % |
| Sel(0,99 g) | 16 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Brioche fourrée aux fruits : questions fréquentes
Brioche fourrée aux fruits : combien de calories par portion ?
Une portion de 70 g (1 Brioche) apporte 228 kcal.
Brioche fourrée aux fruits : combien de protéines ?
Brioche fourrée aux fruits contient 5,8 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Brioche fourrée aux fruits : combien de fibres ?
Brioche fourrée aux fruits apporte 5,5 g de fibres pour 100 g, soit 22 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Brioche fourrée aux fruits : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 31 g de cet aliment.
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