Barre céréalière chocolat : calories et valeurs nutritionnelles
Barre céréalière chocolat apporte 407 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barre (30 g), apporte 122 kcal.
- Calories
- 407 kcal
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 70,3 g
- Lipides
- 10,9 g
Pour 100 g
Barre céréalière chocolat : combien de calories ?
Barre céréalière chocolat apporte 407 kcal pour 100 g, avec 6 g de protéines, 70,3 g de glucides et 10,9 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Barre) apporte 122 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides70 %
- Lipides24 %
Calculer une portion
- Calories
- 122 kcal
- Protéines
- 1,8 g
- Glucides
- 21,1 g
- Lipides
- 3,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 407 kcal | 122 kcal |
| Lipides | 10,9 g | 3,3 g |
| dont acides gras saturés | 6,7 g | 2 g |
| Glucides | 70,3 g | 21,1 g |
| dont sucres | 32,3 g | 9,7 g |
| Fibres | 3,7 g | 1,1 g |
| Protéines | 6 g | 1,8 g |
| Sodium | 277 mg | 83 mg |
| Eau | 4,5 g | 1,3 g |
| Vitamine C | 56,7 mg | 17 mg |
| Calcium | 607 mg | 182 mg |
| Fer | 6,9 mg | 2,1 mg |
| Potassium | 180 mg | 54 mg |
| Magnésium | 35 mg | 11 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(407 kcal) | 20 % |
| Lipides(10,9 g) | 16 % |
| dont acides gras saturés(6,7 g) | 33 % |
| Glucides(70,3 g) | 27 % |
| dont sucres(32,3 g) | 36 % |
| Protéines(6 g) | 12 % |
| Sel(0,69 g) | 12 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Barre céréalière chocolat : questions fréquentes
Barre céréalière chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Barre) apporte 122 kcal.
Barre céréalière chocolat : combien de protéines ?
Barre céréalière chocolat contient 6 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Barre céréalière chocolat : combien de fibres ?
Barre céréalière chocolat apporte 3,7 g de fibres pour 100 g, soit 15 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Barre céréalière chocolat : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 25 g de cet aliment.
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