Barre céréalière au chocolat : calories et valeurs nutritionnelles
Barre céréalière au chocolat apporte 451 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barre (30 g), apporte 135 kcal.
- Calories
- 451 kcal
- Protéines
- 6,6 g
- Glucides
- 73 g
- Lipides
- 14,9 g
Pour 100 g
Barre céréalière au chocolat : combien de calories ?
Barre céréalière au chocolat apporte 451 kcal pour 100 g, avec 6,6 g de protéines, 73 g de glucides et 14,9 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Barre) apporte 135 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides65 %
- Lipides30 %
Calculer une portion
- Calories
- 135 kcal
- Protéines
- 2 g
- Glucides
- 21,9 g
- Lipides
- 4,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 451 kcal | 135 kcal |
| Lipides | 14,9 g | 4,5 g |
| dont acides gras saturés | 7,4 g | 2,2 g |
| Glucides | 73 g | 21,9 g |
| dont sucres | 32,9 g | 9,9 g |
| Fibres | 4,5 g | 1,3 g |
| Protéines | 6,6 g | 2 g |
| Sodium | 201 mg | 60 mg |
| Eau | 2,5 g | 0,8 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 260 mg | 78 mg |
| Fer | 3,1 mg | 0,9 mg |
| Potassium | 217 mg | 65 mg |
| Magnésium | 45 mg | 14 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(451 kcal) | 23 % |
| Lipides(14,9 g) | 21 % |
| dont acides gras saturés(7,4 g) | 37 % |
| Glucides(73 g) | 28 % |
| dont sucres(32,9 g) | 37 % |
| Protéines(6,6 g) | 13 % |
| Sel(0,5 g) | 8 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Barre céréalière au chocolat : questions fréquentes
Barre céréalière au chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Barre) apporte 135 kcal.
Barre céréalière au chocolat : combien de protéines ?
Barre céréalière au chocolat contient 6,6 g de protéines pour 100 g, soit 13 % de l'apport de référence de 50 g.
Barre céréalière au chocolat : combien de fibres ?
Barre céréalière au chocolat apporte 4,5 g de fibres pour 100 g, soit 18 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Barre céréalière au chocolat : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 22 g de cet aliment.
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