Barre céréalière aux amandes : calories et valeurs nutritionnelles
Barre céréalière aux amandes apporte 444 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barre (30 g), apporte 133 kcal.
- Calories
- 444 kcal
- Protéines
- 8,7 g
- Glucides
- 60,6 g
- Lipides
- 18,2 g
Pour 100 g
Barre céréalière aux amandes : combien de calories ?
Barre céréalière aux amandes apporte 444 kcal pour 100 g, avec 8,7 g de protéines, 60,6 g de glucides et 18,2 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Barre) apporte 133 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides55 %
- Lipides37 %
Calculer une portion
- Calories
- 133 kcal
- Protéines
- 2,6 g
- Glucides
- 18,2 g
- Lipides
- 5,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 444 kcal | 133 kcal |
| Lipides | 18,2 g | 5,5 g |
| dont acides gras saturés | 4 g | 1,2 g |
| Glucides | 60,6 g | 18,2 g |
| dont sucres | 20,4 g | 6,1 g |
| Fibres | 4,6 g | 1,4 g |
| Protéines | 8,7 g | 2,6 g |
| Sodium | 179 mg | 54 mg |
| Eau | 6,5 g | 2 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 37 mg | 11 mg |
| Fer | 1,7 mg | 0,5 mg |
| Potassium | 240 mg | 72 mg |
| Magnésium | 73 mg | 22 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(444 kcal) | 22 % |
| Lipides(18,2 g) | 26 % |
| dont acides gras saturés(4 g) | 20 % |
| Glucides(60,6 g) | 23 % |
| dont sucres(20,4 g) | 23 % |
| Protéines(8,7 g) | 17 % |
| Sel(0,45 g) | 7 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Barre céréalière aux amandes : questions fréquentes
Barre céréalière aux amandes : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Barre) apporte 133 kcal.
Barre céréalière aux amandes : combien de protéines ?
Barre céréalière aux amandes contient 8,7 g de protéines pour 100 g, soit 17 % de l'apport de référence de 50 g.
Barre céréalière aux amandes : combien de fibres ?
Barre céréalière aux amandes apporte 4,6 g de fibres pour 100 g, soit 18 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Barre céréalière aux amandes : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 23 g de cet aliment.
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