كراميل سائل: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي كراميل سائل على 324 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 ملعقة كبيرة (30 غ)، تحتوي على 97 kcal.

السعرات: 324 kcal
البروتين: 0 غ
الكربوهيدرات: 81 غ
الدهون: 0 غ

لكل 100 غ

كراميل سائل: كم سعرة حرارية؟

يحتوي كراميل سائل على 324 kcal لكل 100 غ، مع 0 غ بروتين و81 غ كربوهيدرات و0 غ دهون. حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 97 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة حلويات (390 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين0‎%‎
الكربوهيدرات100‎%‎
الدهون0‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 97 kcal
البروتين: 0 غ
الكربوهيدرات: 24.3 غ
الدهون: 0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (30 غ)
السعرات	324 kcal	97 kcal
الدهون	0 غ	0 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	81 غ	24.3 غ
منها سكريات	61 غ	18.3 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	0 غ	0 غ
الصوديوم	5 ملغ	2 ملغ
الماء	0 غ	0 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(324 kcal)	16‎%‎
الدهون(0 غ)	0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(81 غ)	31‎%‎
منها سكريات(61 غ)	68‎%‎
البروتين(0 غ)	0‎%‎
الملح(0.01 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

كراميل سائل: أسئلة شائعة

كراميل سائل: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 97 kcal.

كراميل سائل: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي كراميل سائل على 0 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

كراميل سائل: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر كراميل سائل 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

كراميل سائل: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 31 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا