Toasts au saumon fumé
- 288 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 1 portion
- Protéines
- 22 g
- Glucides
- 10,7 g
- Lipides
- 17,5 g
- Fibres
- 0,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines31 %
- Glucides15 %
- Lipides55 %
Ingrédients
1 portion
- 1 tranche de pain de mie
- 1 cuillère à café de crème fraîche
- 1 tranche de saumon fumé
- gruyère râpé
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementToasts au saumon fumé : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 288 kcal, 22 g de protéines, 11 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 1 portion. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Toasts au saumon fumé : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 10 min de préparation et 10 min de cuisson.
Toasts au saumon fumé : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 31 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poisson
- Collations
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