Tarte courgette, chèvre et miel
- 276 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 6 portions
- Facile
- Protéines
- 7,7 g
- Glucides
- 12,2 g
- Lipides
- 21,8 g
- Fibres
- 0,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides18 %
- Lipides71 %
Ingrédients
6 portions
- 1 pâtes brisées
- 1 courgette
- 1 rouleaux de chèvre
- 20 cl de crème fraîche
- 2 oeufs
- 50 g de gruyère râpé
- 1 cuillères à soupe de miel liquide
- poivre
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte courgette, chèvre et miel : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 276 kcal, 8 g de protéines, 12 g de glucides et 22 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Tarte courgette, chèvre et miel : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Tarte courgette, chèvre et miel : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Tarte courgette, chèvre et miel : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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