Steak de pois chiche
- 261 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 6 portions
- Facile
- Protéines
- 14,5 g
- Glucides
- 21,9 g
- Lipides
- 10,7 g
- Fibres
- 9,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines24 %
- Glucides36 %
- Lipides40 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSteak de pois chiche : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 261 kcal, 15 g de protéines, 22 g de glucides et 11 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Steak de pois chiche : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 20 min de préparation et 5 min de cuisson.
Steak de pois chiche : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 22 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Steak de pois chiche : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Boeuf
- Céréale
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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