Spaghetti aux courgettes, ail et parmesan
- 514 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 18 g
- Glucides
- 90,4 g
- Lipides
- 6,5 g
- Fibres
- 6,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides73 %
- Lipides12 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSpaghetti aux courgettes, ail et parmesan : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 514 kcal, 18 g de protéines, 90 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Spaghetti aux courgettes, ail et parmesan : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 20 min de préparation et 15 min de cuisson.
Spaghetti aux courgettes, ail et parmesan : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (18 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Pâtes
- Dîner
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