Quiche poireaux, chèvre lardons
- 611 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 4 portions
- Protéines
- 21 g
- Glucides
- 35,8 g
- Lipides
- 41,9 g
- Fibres
- 4,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides24 %
- Lipides62 %
Ingrédients
4 portions
- 250 g de pâtes brisées (ou une pâte toute prête)
- 3 poireaux
- 100 g de lardons fumés
- 1 fromage de chèvre (cottin, bûche...selon les goûts)
- 3 oeufs
- 20 cl de crème fraîche
- 10 cl de lait
- poivre
- sel
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementQuiche poireaux, chèvre lardons : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 611 kcal, 21 g de protéines, 36 g de glucides et 42 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Quiche poireaux, chèvre lardons : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 20 min de préparation et 35 min de cuisson.
Quiche poireaux, chèvre lardons : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (21 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Pâtes
- Dîner
- Porc
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