Soupe ensoleillée
- 186 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 29,8 g
- Lipides
- 1,8 g
- Fibres
- 9,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides71 %
- Lipides10 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSoupe ensoleillée : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 186 kcal, 8 g de protéines, 30 g de glucides et 2 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Soupe ensoleillée : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
Soupe ensoleillée : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Poulet
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